Le stress : comment ça marche ?

Le stress : comment ça marche ?

LE STRESS : COMMENT CA MARCHE ? Le stress est omniprésent dans nos sociétés occidentales. Les troubles liés à celui-ci sont très étendus. D'après David Servan-Schreiber, neurobiologiste et médecin en psychiatrie, 50 à 75% des consultations chez le médecin sont motivés...

Attaques virales comment s’en prémunir ?

Attaques virales comment s’en prémunir ?

Lors des périodes d’épidémie virales contagieuses, la première barrière conseillée par les scientifiques est d’adopter une hygiène rigoureuse, à savoir se laver les mains régulièrement, rester chez soi si l’on est pas obligé de sortir, éviter les endroits confinés, aérer les pièces … Pour autant cela n’est parfois pas suffisant !
Alors comment réduire les risques infectieux et éviter de tomber malade ?

Vous êtes anxieux ? La réflexologie peut vous aider

Vous êtes anxieux ? La réflexologie peut vous aider

Nous éprouvons tous de l‘anxiété à un moment ou un autre. Etre nerveux à la veille d’un entretien d’embauche ou s’inquiéter lorsqu’un membre de notre famille est malade est tout à fait normal et naturel.
En revanche lorsqu’on est en permanence dans l’anticipation de difficultés éventuelles, que les situations du quotidien, importantes ou anodines font toutes l’objet d’une inquiétude excessive et que le niveau d’angoisse et de tension dégrade notre qualité de vie, l’anxiété est considérée comme pathologique. On parle alors de troubles anxieux.